Bệnh cảm lạnh và cách chữa trị bệnh cảm lạnh

Nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh

- Làm việc quá sức, không ăn uống, bồi dưỡng cho cơ thể.

- Người bệnh dễ bị cảm lạnh ban đêm do khí dương lui vào sâu trong cơ thể. Từ 11 giờ đêm đến khoảng 3 giờ sáng là thời gian người bệnh dễ mắc bệnh cảm lạnh nhất.

   Dấu hiệu mắc bệnh cảm lạnh

- Ngứa họng, đau họng và ho, ho khan, ho có đờm.
- Ngạt mũi, hắt hơi hoặc chảy nước mũi.
- Đau mỏi người, đau đầu nhẹ.
- Người cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
- Sốt nhẹ.

Cách phòng bệnh cảm lạnh
 
- Rửa tay thường xuyên.
- Những gia đình có người cảm lạnh cần vệ sinh sạch nhà cửa và môi trường xung quanh.
- Vứt bỏ khăn giấy ngay sau khi dùng.
- Không dùng chung vật dụng cá nhân của người bệnh như: khăn mặt, bát, đũa, chăn chiếu,…
- Người cảm lạnh cần cách ly nên những người xung quanh tránh tiếp xúc lâu.
 

 
Cách chữa trị bệnh cảm lạnh
 
- Cạo gió: bằng dây bạc, dầu gió, lòng trắng trứng, gừng tươi,…

- Xông hơi: Mua lá “xông” ở chợ về rửa sạch đun sôi. Để người bệnh ngồi trong chăn chùm kín và cho nồi nước xông xuống dưới giường để nước xông lên người bệnh. Người bệnh cần kiên trì ngồi xông, khi thấy cơ thể vã mồ hôi nhiều, thấy trong người nhẹ nhõm, không còn cảm giác sợ lạnh, sợ gió. Sau đó, người bệnh dùng khăn khô lau sạch mồ hôi, cũng có thể tắm qua bằng chính nước xông đó, lau khô người và thay quần áo khô rồi nằm nghỉ.

- Ăn cháo tía tô: Để tăng hiệu quả, sau khi xông người bệnh nên ăn một bát cháo nóng có bỏ tía tô, hành lá, hạt tiêu có thể cho thêm lòng đỏ trứng nếu muốn.
- Uống nhiều nước.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.
- Giữ cho phòng ở luôn ấm và ẩm.
- Súc họng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm hoặc uống nước chanh ấm pha với mật ong để làm dịu chỗ họng bị viêm và giảm ho.
- Dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi để làm giảm xung huyết mũi.